咳やくしゃみ、運動などで力んだ瞬間、急にお腹に圧力がかかり 少量の尿がもれることがあります。 妊娠・出産・女性ホルモンの減少などで 尿道や骨盤内の臓器を支える筋肉が弱くなって起こるためです。
	尿漏れ	重いものを持った時、 咳やくしゃみをした時、 走ったりジャンプした時。
	骨盤底筋を強化する体操や薬物治療、手術などによる治療があります。
		尿道を締める力を鍛えるための体操です。 基本の方法を覚えて生活の中でこまめに行っていきましょう。 　　●仰向けになり、両足を肩幅程度に開いて両膝を軽くたてましょう。 　　●尿道・肛門・膣をきゅっとしめたりこれを２～３回繰り返します。 　　●次はゆっくりぎゅうっと締め３秒ほど静止します。 　　　その後ゆっくり緩めます。 これを２～３回繰り返します。
		トイレに行きたくなっても我慢する訓練です。 　　■膀胱にためることのできるおしっこの量を増やすことができます。 　　■我慢する時間は５分くらいから始めて 　　　少しずつ時間を延ばしていきましょう。
		β2刺激薬	膀胱の緊張を緩め、尿道の締りを改善します。
		TVT手術	尿道の下に特殊なメッシュテープを通して尿道を支え 腹圧がかかっても尿がもれるのを防ぎます。